30岁小伙糖尿病离世，医生呼吁四种早餐尽量停用，别再贪吃了

一名30岁的年轻小伙突然昏迷，家人误认为其中风了，急忙将其送到医院，结果让人极度意外，导致这名小伙昏迷的罪魁祸首，竟然是高血糖。

医生说，小伙罹患的是糖尿病高渗性昏迷。

糖尿病高渗性昏迷，是由于应激情况性体内胰岛素相对不足，而胰岛素反调节激素增加及肝糖释放导致严重高血糖，因高血糖引起血浆高渗性脱水和进行性意识障碍的临床综合征。

才30岁，为什么会得糖尿病？很多人会说，是不是遗传导致的1型糖尿病呢？其实并不是，其实在20岁的时候，这名小伙的身体还是特别健康的，当时做过体检，没有任何的异常，但仅仅只是十年的时间，发生了翻天覆地的变化，究竟是什么原因呢？

原来，近十年的时间，小伙的体重从正常的120斤猛增到现在的200斤，小伙的父母说，其实他们的儿子以前并不胖，只是最近十年的时间，他特别爱喝碳酸饮料，还喜欢吃炸鸡、薯条等各种快餐，从来没吃过蔬菜和水果，每天除了吃就是睡，一开始的时候还能去上班，后来体重越来越飙升，再加上活动少，所以基本不出门了，一年到头就窝在家里。

很明显，由于严重肥胖，最终导致了2型糖尿病的发生。

2型糖尿病属于一种代谢性疾病，它的发生与肥胖密切相关，主要原因是肥胖会导致人体的脂肪含量增多，阻碍胰岛素与细胞结合，容易引起胰岛素抵抗，使胰岛素调节血糖的能力减弱，引发糖尿病。

这名30岁的小伙罹患了2型糖尿病，显然不是突然发生的，2型糖尿病属于一种慢性病，它的发生是长期不健康的生活习惯导致，只是这名30岁的小伙并未有定期检查的习惯，所以一直未发现自己有没有糖尿病。

糖尿病高渗性昏迷属于糖尿病一种严重的急性并发症，发病的基础同样是长期血糖控制不佳所致，最终，这名小伙被糖尿病高渗性昏迷夺去了生命，令人扼腕叹息。

作为医生，要提醒大家的是，2型糖尿病的发生与不健康的饮食习惯密切相关，所以，要想远离糖尿病，一日三餐一定要格外注意，今天就来说说，早餐究竟应该怎么吃才能远离糖尿病？

1、早餐就开始喝碳酸饮料

很多年轻人特别爱吃碳酸饮料，从早上开始，他们就把碳酸饮料当成白开水来喝，可是要告诉大家的是，这样喝碳酸饮料，对健康的危害非常大，碳酸饮料不能取代白开水，碳酸饮料里含有很高的糖，一瓶500毫升的碳酸饮料含糖量就高达50g，而一个成人每天摄入的糖量最好别超过25g。

爱喝碳酸饮料，摄入大量的糖，长期以往，很容易诱发2型糖尿病。

2、早餐特别爱吃高脂肪食物

很多人从早餐开始就特别爱吃高脂肪食物，肥肉、油炸食物、动物内脏等等，怎么油腻怎么来？吃太多油腻性食物，很容易导致体重的飙升，一个人越是肥胖，罹患糖尿病的风险越高。

3、早餐特别爱喝浓的肉汤

很多人习惯早上就开始喝汤，一日三餐可能都要喝汤，而且特别爱喝浓的肉汤，觉得这样的汤里含有很高的营养，可是要告诉大家的是，浓汤里其实没什么营养，除了含有很高的脂肪和嘌呤以外，长期爱喝浓的肉汤，很容易诱发痛风和糖尿病。