没有环境，一个人如何提高口语水平？

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常看外语电影

看电影最好的方法就是屏蔽字幕，想要听懂电影里的人在说什么，明星在演什么，要说什么，真正要有很强的听力和理解能力!

一开始，他们可能无法跟上或听不懂。然而，你可以先把自己不懂的单词抄在纸上，然后去查字典或者问老师，多听就会渐入佳境了，而且也可以纠正自己的发音。

找适合自己的方式来练习口语

比如大声朗读英语对话和文章，朗读各种句型和口语中最常用的句子，背诵文章及演讲。

此外，自言自语也是练习英语口语的有效方法之一，如果把自己说的英语录下来，听听自己的录音，如果有任何问题，就要加以纠正。

复述听力材料

如果你已经熟悉了一段材料，那么就尝试对它进行复述，具体的方法是在播放音频后按下暂停按钮20到30秒(具体的时间长度可以根据自己的水平适当地增加或减少)，然后复述刚刚听到的内容，并在复述时尝试使用音频中出现过的短语、词组搭配以及精彩表达。

复述是一个输入、吸收、重组和输出的过程。它可以帮助你在原文的框架内锻炼自己的语言能力，对提高英语口语有明显的效果，这种方法有一定的难度，适合有一定英语基础的学生。