实验小学第十周营养食谱

每周营养食谱

为了青少年茁壮成长，实验小学大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

4月28日星期日食谱

早

餐

红豆卷 三鲜面

午

餐

土豆烧肉 黄瓜玉米粒炒火腿肠

绿豆汤 米饭

4月29日星期一食谱

早

餐

肉蛋炒面肉饼面包馍

粉丝肉包 八宝粥 早餐菜

午

餐

蒜苗茶干炒肉 西红柿炒鸡蛋

红枣莲子银耳汤 米饭

4月30日星期二食谱

早

餐

糯米鸡 肉饼粉丝肉包馍

肉蛋炒河粉 八宝粥早餐菜

午

餐

千张黑木耳烧鸡 米粉蒸肉

红豆汤 米饭 午点：香蕉

新鲜健康

营养美味

供稿：陈耀桃

编辑：郑晓梅

审核：陈智勇 雷龙军