乒乓奔球教学视频，乒乓球怎么发奔球

目录导读

• 1、乒乓球正手发奔球的技术要领
• 2、乒乓球球肩部如何发力
• 3、如何正确发乒乓球双打发球?

乒乓球正手发奔球的技术要领

1、乒乓球正手发奔球技术要领 发奔球的特点是球速快、落点长、冲力强、角度大且突然性强。球的飞行弧线低并向左偏斜，具有较强的右侧上旋。

2、当球从高点下降至网高时，击球右侧向右上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近端线。随挥技巧 手臂继续向左前方挥动并迅速还原。

3、挥拍击球：用腰带手发力向前挥，触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度，提高隐蔽性。触球时手腕有弹击球的`动作，重心由右脚向左脚移动，球拍继续向前挥，重心落至左脚。

4、正手发奔球 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

5、双打时须将球先击中本方右半区台面一次，并越网落在对方的右半区台面。下面是我为大家分享乒乓球的发球技术要领，欢迎大家阅读浏览。

乒乓球球肩部如何发力

防伤：开打前要充分活动肢体。乒乓球与其他体育项目一样是把双刃剑，控制、练习得好有益健康，反之也可影响甚至损伤身体，因此在练习时必须趋利避害，把损伤程度降至最低。

腋下发力也就是肩膀发力。当你想发力的时候，就要尽可能合上力；但当你想防守的时候，就需要卸力，不能迎着来球的方向去。主要还是触球部位，速度，力量，技巧熟练的完美结合。

令到左肩在前上方，指向球台，右肩在后下方，蓄势待发。发力时，当重心转移的力量传到髋，腰部就可以顺势向左转动，用腿力加上腰力令右肩由后下方向前上方运动。

具体就是反手转正手那一下，肩膀要带动肘部放低一些。空间拉出来了，想打想拉您就都可以控制了。

对乒乓球正手攻/拉球动作有重要意义的肩关节运动形式是前屈和旋内两种。通俗的说就是挥大臂和转上臂。1 挥大臂就是整个持拍手绕肩关节横轴前后挥动，其轨迹为一个向下的扇形。向前挥动为前屈，向后挥动为后伸。

如何正确发乒乓球双打发球?

1、①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。

2、乒乓球双打发球顺序是每局比赛开始时，由抽签决定哪一方先发球，哪一方先选择场地或者接发球。

3、乒乓球双打发球顺序是发球方发完两球后，接发球方变为发球方，接下来就是发球方的队友变为接发球方，按照顺序依次进行循环。