有憋气感怎么回事，正常人能憋气多久

目录导读

1、那就是人类到底可以憋气多久。还真有人尝试，吉尼斯纪录里就有最长憋气时间是24分零3秒，这样的数字是不是很惊人，一般人还真做不到，要达到这样实力，是需要不断苦练。

2、憋气的时间长短因人而异，没有固定的数值。正常成年人憋气时间在40秒～60秒之间。憋气时间长短与肺活量、胸廓扩张度、呼吸肌的力量有关。

3、人憋气的极限目前是22分钟，憋气吸进去的不是空气，而是纯氧。

4、普通人练到3-4分钟非常容易。但是训练憋气自己要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。

5、人最长可憋气5－10分钟了。憋气对身体是有害的，和深呼吸是两种概念。所谓憋气是指呼吸和调整呼吸的时间过长，严重的是会伤害呼吸器官及其它神经系统的，所以千万要注意。

1、人憋气的极限目前是22分钟，憋气吸进去的不是空气，而是纯氧。

2、憋气吉尼斯世界纪录是24分33秒。克罗地亚54岁男子布迪米尔·布达·索巴特水中闭气24分33秒，打破了由他自己创造的世界纪录（24分11秒）。

3、憋气时间最长：1959年，美国的罗伯特·福斯特憋气13分零45秒水下憋气世界纪录是多少是22分钟，由丹麦人StigSeverinsen保持。2012年10月他曾在伦敦的一座游泳池里潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录。

有憋气感怎么回事，正常人能憋气多久

4、分3秒憋气世界纪录是24分3秒，普通人可以练习3-4分钟。但是在训练的时候要注意屏住呼吸，因为训练结束后，你的呼吸实际上是处于极度缺氧的状态，你很明显知道自己没有任何不适的感觉，就好像你根本不想喘口气一样。

5、截止目前，世界憋气最长的时间是24分3秒。Aleix Segura2016年在水下憋气24分3秒，打破了Stig Severinsen在2012年创造的22分水下憋气记录，创造了一项新的吉尼斯世界纪录。

6、人真的可以这样把自己憋死。来自德国汉堡的汤姆西亚塔斯今年30岁，他在一台现场秀电视节目中憋气长达15分零2秒，打破了由他自己保持的14分25秒的世界纪录，被吉尼斯世界纪录收录为“世界上憋气时间最长的人”。

到60秒。正常人憋气的时间是30到60秒，憋气可以锻炼肺活量，但有心肺疾病的患者不宜憋气，长时间憋气对人体有危险，可能导致肺大泡破裂、气胸、窒息缺氧晕厥等现象。

对于正常的陆上憋气，其平均时间大约为30秒至2分钟。如果憋气时间没有30秒到2分钟，就代表肺活量较差，需要加强体育锻炼，强健体魄，增加肺活量。

正常人在突然情况下闭气，能够坚持30秒左右时间。正常人在有准备的情况下闭气，能够坚持60秒左右时间。

有憋气感怎么回事，正常人能憋气多久

1、秒到1分钟为正常。人体的正常呼吸频率在16秒-20秒之间。如果机体呼吸频率在30秒-1分钟，则说明心肺功能比较良好。如果呼吸频率小于30秒，则说明心肺功能较差。所以正常人憋气30秒到1分钟算正常。

2、到60秒。正常人憋气的时间是30到60秒，憋气可以锻炼肺活量，但有心肺疾病的患者不宜憋气，长时间憋气对人体有危险，可能导致肺大泡破裂、气胸、窒息缺氧晕厥等现象。

3、一般人1，2分钟左右，专门训练过的能达到4，5分钟，现在最长的憋气好像是18分钟。

4、憋气的时间是不确定的，根据人的不同，一般正常人可以憋气，大多数人没有固定数值，通常可以憋气30秒或以上，这表明心肺功能较好，一些肺活量大的人可以憋气2分钟以上。憋气在锻炼肺活量方面可以发挥作用。

5、憋气4分钟左右正常。普通人能练到3-4分钟。但是训练憋气要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。

6、憋气的时间长短因人而异，没有固定的数值。正常成年人憋气时间在40秒～60秒之间。憋气时间长短与肺活量、胸廓扩张度、呼吸肌的力量有关。

有憋气感怎么回事，正常人能憋气多久

1、这个时间在30秒到2分钟算正常。正常情况下人类可以憋气的时间通常在30秒到2分钟之间。

3、秒到1分钟为正常。人体的正常呼吸频率在16秒-20秒之间。如果机体呼吸频率在30秒-1分钟，则说明心肺功能比较良好。如果呼吸频率小于30秒，则说明心肺功能较差。所以正常人憋气30秒到1分钟算正常。

4、秒到2分钟。憋气时间长短，与人体肺活量密切相关，肺活量大者憋气时间长，肺活量小者憋气时间短。对于正常的陆上憋气，其平均时间大约为30秒至2分钟。